수족냉증의 증상과 치료방법을 알아볼까요?

수족냉증의 증상과 치료 방법을 알아볼까요?

주위에 친구들을 보면 이 질환을 겪고 있는 것을 쉽게 볼 수 있습니다.

그만큼 수족냉증은 희귀한 질병이 아닌 흔한 질병이라는 뜻이죠.

병명과 증상 그리고 증상 완화에 대해 알아볼까요? 

수족냉증이란 일반적인 온도에서 일반인들은 괜찮지만 손발이 차가워져 시리고 고통스러워서 일상생활에 지장을 주는 증상을 말합니다.

쉽게 말해 남들 괜찮은데 혼자만 손발이 시리면 증상이 있는겁니다.

수족냉증의 증상은 어떨까요?

수족냉증의 증상은 당연히 손발이 차갑고 시립니다. 

그리고 추위에 노출 시 피부색이 변하고 감각이 둔해지며 소화도 잘 안되고 얼굴이 붉어집니다.

단순히 손발이 차가운 것이 아닙니다.

수족냉증이 생기는 원인은 무엇일까요? 

수족냉증의 직접적 원인은 혈액순환이 안되서 입니다. 혈액이 돌아서 온몸에 열기와 영양분을 공급해 주어야 하는데 그것이 잘 안되기 때문입니다.

저혈압이나 체력저하로 신경계에 이상이 생겨서 모세혈관이 수축되어 손끝이나 발끝 등의 말초신경에 혈액이 원활하게 가지 못하게 됩니다

그래서 냉기를 느끼게 되고 다른 합병증까지 유발하게 되는 것이죠.

수족냉증의 치료방법

치료방법은 병원이나 한의원을 가서 몸에 증상을 검사해보고 그에 맞는 치료를 하는 것이 매우 중요합니다.

섯불리 수족냉증의 원인을 찾기 어렵기 때문이죠. 한의원에 가면 진맥 후 침과 한약을 지어줍니다.

그렇다고 매번 병원에 갈 수 없겠죠? 

수족냉증의 증상을 완화하는 치료방법을 알아볼까요?

병원에서뿐만 아니라 일상생활에서도 치료방법이나 증상 완화를 할 수 있습니다. 

1. 규칙정인 운동을 한다.

수족냉증은 기본적으로 심장과 내장기관이 약해 혈액 순환이 안되기 때문에 생기는 질병입니다 . 따라서 규칙적인 운동을 통해 심폐기능을 단련시켜 증상을 완화할 수 있습니다.

2. 몸을 따뜻하게 유지해야 합니다.

손발이 차가우니 당연히 따뜻하게 유지해서 통증이 없게 만들어 주어야 합니다. 추운 겨울에는 외출을 삼가하고 외출시에는 장갑과 두꺼운 양말을 착용하여 손발의 온도를 유지해 주어야 합니다.

3. 수족냉증에 도움이 되는 음식을 섭취합니다.

수족냉증에 도움이 되는 음식으로는 홈삼과 마늘종입니다. 홍삼은 혈액양을 증가시키고 혈액순환에 도움이 되기 때문에 한의사들이 권하는 식품입니다. 

그리고 마늘종이 면역력 개선과 동맥경화에 도움을 준다고 합니다. 혈액순환에 도움이되고 특히 몸이 찬 여성분들에게  좋다고 합니다. 

  

수족냉증의 증상과 치료방법에 대해 알아보았습니다. 이 포스팅이 여러분께 조금이나마 도움이 되었으면 합니다.